オンラインセミナー
Online Seminar
月額 8,980円
で手に入る、圧倒的な知識とサポート
📢 次回の新規入会募集
8月30日（日）〜 8月31日（月）
23:59 まで
※上記期間以外はご入会いただけません
入会可能日時になると通知が来るようにラインで登録も出来ますのでぜひご活用ください
LINEで募集開始の通知を受け取る📺 セミナー200本以上+質疑応答180本以上計380本以上のアーカイブがすべて見放題！
🔥 【9月限定テーマ】
有酸素×各種メソッドで脂肪燃焼＆土台作り！
今月は筋トレ以外の身体に良いことをたくさんやろう！という月になっております！
筋トレオフの日に身体をしっかり動かして、柔軟性UPや体幹強化、そして脂肪燃焼を同時に狙っていきましょう！
・動的ストレッチ×有酸素（柔軟性UP）
・ヨガ×有酸素（体幹強化）
・ピラティス×有酸素（筋トレフォーム改善）
・動的ストレッチ×ヨガ×ピラティス×有酸素（総集編）
この４つに的を絞ります！筋トレのパフォーマンスを上げるための土台作りや、消費カロリーを稼ぎたい方にぴったりの内容です♪
※内容は変わりませんが順番や日程が前後する可能性がありますので、確定次第改めてご案内します！
今月のセミナーがおすすめの方
- ・ 身体を動かすことで“身体に良いこと”をしたい女性
- ・ 普段筋トレをしていてそのルーティンを崩さずにボディメイクの効率をあげたい女性
- ・ 消費カロリーをたくさん稼ぎたい女性
- ・ 筋トレをする前にある程度の土台作りをしたい女性
＊筋トレセミナーをお求めの女性は見放題の過去アーカイブにおすすめの動画がたくさんあるので入会後そちらを見て頂くのもおすすめです！どれから見ればいいか分からないなどはいつでも質問を受け付けております！
【概要】柔軟性を上げつつ有酸素運動の要素を持たせ、少し休みを入れつつ1時間しっかり身体を動かしていきます！「柔軟性向上」と「脂肪燃焼」の２つの効果を同時に狙う、筋トレオフの日に最強のルーティンです！
【概要】ヨガのいいところをぱく・・取り入れつつ有酸素的な要素を絡めて体幹を強化しながら体脂肪を燃やしていきます！
【概要】ピラティスの良いところを踏襲しつつ、身体をしっかり動かして消費カロリーを出し減量を加速させていきます！
【概要】今月の総集編！全部盛りで身体を動かしながら体脂肪を滅していきましょう！
過去のアーカイブ（一例）
- ✔第37回～太ももの隙間を作るやり方を教えます！～
- ✔第41回～360度どこから見ても薄い華奢な身体になる方法～
- ✔第96回～自分史上最高のお腹やせを狙ってみよう！実践編筋トレ、ストレッチその他～
- ✔第17回～外食や食べ過ぎたときの対処法とそのメカニズムを詳しく理解して今後一切ビビらないようにする講義～
- ✔第18回～最高の減量を目指す！筋肉を落とさずに体脂肪と要らない筋肉だけを落とす際に役立つ食事の知識をまとめて覚える！～
- ✔第63回～効率よく身体を変えるためには結局糖質をどう摂ればいいのか？実践編～
...などセミナー200本以上+質疑応答180本以上計380本以上のアーカイブがご入会後すぐ見放題！
さらに手に入る3つのサービス
- 👑 月4回の最新講座 Zoom生配信
- 👑 月4回の身体に良いこと「プチ配信」
- 👑 いつでも質問し放題（どんな些細なことでもOK！）
お客様のリアルな声
Testimonials
脱肥満に成功！1年で体重-17.6kg！
健康診断で過去最高体重を記録し、受講を決意。結果、1年で体重-17.6kg、腹囲-18.5cm！コレステロール値も正常になりました。
セミナーでは本当に些細な疑問でも気軽に相談できますし、迷いや不安を払拭してくださいます。運動が苦手、時間がない方ほどおすすめしたいセミナーです！
人生で一番身体が引き締まっています
運動は苦手で何の知識もありませんでしたが、「どうせなら効率よく！」と受講。いつも分かりやすく、解剖学や栄養の知識が付き、実践することで随分身体が変わりました！
筋肉を落とすことなく体脂肪のみ減らせて、今までの人生で一番引き締まっています。「一生ものの知識」が付く、本当に感謝している講座です。
アーカイブを見て実践し、2週間で-1kg！
産後のダイエット。どんなものかな〜と軽い気持ちで受けてみました。アーカイブを見始めて、タンパク質と炭水化物、脂質の基本的な減量ルールが分かったので、2週間で1kg減できました！
こんなに成果が出ると思わずびっくりしています！
※文章を短くするため一部省略・抜粋して掲載しております。