新刊発売情報
2019年11月20日発売！
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NEW 根性なしでも10kgヤセたい!! 出版社: ワニブックス 3ヶ月で-10㎏ヤセを無理なく実現させる、短期集中ダイエット本！ |
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イベント・セミナー情報
| 【東京都】 | 現在募集中のセミナーはありません |
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石本パーソナル指導空き状況
最新の募集はこちらの本店のところでご確認くださいね！
著書
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予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神トレ 出版社: KADOKAWA (2018/11/29) 筋トレ嫌いでも続けられて効果絶大!女性の脚やせ、最善の方法教えます
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出版社: 彩図社 (2017/10/27) 「自分史上最高のあなた」をつくる、美しく痩せるためのメソッド |
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出版社: 学研プラス（2019/10/31） 女性専門パーソナルトレーナー石本の指導の集大成をわかりやすくニャンコマンガでお届け！
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TV出演情報
- テレビ東京「たけしのニッポンのミカタ！」
”常識崩壊！痩せやすい体を作る食事法”を教える先生として出演。
共演：ビートたけしさん、国分太一さん、柴田理恵さん、なかやまきんに君さん
（2020年3月27日放送分） - CBCテレビ「ゴゴスマ」ダイエット特集出演（2020年1月6日放送分）
- 日本テレビ「ニノさん」お顔が気になる履歴書出演（2019年12月8日放送分）
掲載誌情報
- 女性セブン 正月太りは春までに解消！短期減量のプロが教える「３か月で１０㎏痩せる」メソッド（2020年1月16日号）
- ダイエットポストセブン「“根性なし”でも10kg痩せる！最短ルートを女性専門トレーナーが伝授」WEB記事掲載
- ヤセる! ! S Cawaii! BEAUTY MOOK ほぼタダ! ! ダイエット（2019年12月23日号）
- ヤセて可愛くなる!Popteen2019（2019年12月20日号）
- 読売新聞夕刊「くらし本」掲載（2019年12月2日）
- 日経doors「コンビニ食ランキング」WEB記事掲載
- 日経ARIA 特集「老けない食事法」記事監修
- Sports navi 筋トレ記事監修
- CiLABO美研 2019年SUMMER 「美脚トレ」記事・トレーニング監修
- 日経ヘルス 2019年８月号 美脚になる体幹トレ監修、インタビュー掲載
- VOCE７月号 脚から痩せる！みるみる美脚プログラム
- Scawaii 2019 SUMEER あと5cm脚を長く見せる神「尻トレ」
- Seventeen６月号 めざせ！究極の水着BODY
- CLASSY.２月号 「ダイエット疲れのあなたに贈る金言＆格言集」
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