たまプラーザ

女性専門パーソナルジムリメイクたまプラーザ店紹介【青葉区&田園都市線】

こんにちは!大手町、神田、たまプラーザで女性専門パーソナルジムリメイクを運営している石本哲郎です!

僕は女性専門のパーソナルジムを経営しており、今も現役でパーソナル指導をしております。

今回は僕が運営するジムの紹介をしたいと思いますので、たまプラーザ近辺でパーソナルジムをご検討の女性はぜひ見てくださいね♪

健康的にきれいに女性を痩せさせる技術

はどこのジムにも負けない自信があります。なんてったって僕のジムですから♪

たまプラーザでダイエットなら女性専門パーソナルジムリメイク【青葉区&田園都市線】

だてに女性専門をうたっていません!特徴はこちら!

男性と女性が共有のジムでは出来ないこだわった筋トレ器具

男性と女性共有のジムの場合はどうしても男性が好きなフリーウェイトといった高重量や筋肉がつくことを重視したマシンを置かざるを得ませんが、当ジムは女性専用なので

女性のボディメイクに最も適したマシン

を導入しております!

このマシンはスミスマシンといいまして、女性のボディメイクにおいては最高だと言い切れるマシンです。

使ってみると分かるのですが、フォームが取りやすいので女性が筋トレで嫌がる

痩せるために筋トレをしているのに変なところに筋肉がついて脚や腕が太くなってしまった

という可能性を極限まで減らすことが出来ます。

またフォーム習得に時間が掛からないので通いだして2~3回目でかなり上達が見込めるので最短距離でボディメイクをおこなうことが出来ます。

男性がよくやる一般的なフリーウェイトだとどうしても運動が苦手な女性や関節に不安を抱える女性の場合、適切な筋トレが出来ない場合が多々あります。。

またパーソナルジムといってもマシンの数が限られていて、使えないタイミングがあるジムも意外に存在します。セミパーソナルジムといった場合だともっと起こりうると思われます。

当ジムは先程紹介したマシンを完全個室で指導時間中貸し切り状態で使用できるので、そういったジムや24時間ジムなどでよくある順番待ちをしなくても済みます!

マシンだけでなく徒手や自重トレーニングも組み合わせます

例えばマシンだけではどうしても難しい動きが

腕の力をなるだけ使わずに背中を鍛える

というものですが、当ジムではトレーナーが器具を使ってそれらを行います。(企業秘密なのでやり方はお客様以外には内緒です)

ちょっとくらい腕が太くなってもいいじゃーん、などと当ジムでは考えません!お客様のなりたい体に最大限近づけられるようこだわっていきます。

パーソナルジムリメイクは体力に自信のない女性にもおすすめです

またかなりの運動不足の女性でもご安心ください!

その方の体力や筋力に合わせてトレーニング指導をしますのでわたしがジムなんて・・・と思って二の足を踏んでいる女性も是非来てくださいね♪

年齢層は20代~60代と幅広い女性に来ていただいております。

女性のための食事指導に徹底的にこだわっています

体を変えるにはトレーニングだけではなく食事改善がとても重要。

ですが女性はホルモンバランスの問題などもあり、どうしても食欲がわいたり、甘いものが食べたくなる時期があります。ですがそういったことを頭ごなしに否定せず、それらありきで食事の指導をしていきます。それが女性のためにこだわった栄養指導だと思っています。

本当に良く聞く話ですが、

あれは食べるな、これは食べるな、この表の中のものだけ食べてください、え?なんで我慢できないんですか?

的などう考えてもリバウンド必至な指導をするジムも多いです。しかも

え?僕やほかのお客様は出来ていますよ?あなたの頑張りが足りないのでは?

と言われることも・・・いや、本当にそういった指導をされ、ストレスが掛かり、余計に太ってしまったなんていう女性は少なくないのです。。

当ジムでは健康的にきれいに痩せる、をモットーにしています。

そしてそれを達成する技術や知識も学んでいますのでお任せくださいね♪

当ジムのパーソナルトレーナーはオーナー石本の研修を半年近く受けてから指導に入っています。

トレーナー全員が半年近い僕の直接の研修を受けています。

優秀なトレーナー育成には本当に時間が掛かるので新しいジムをなかなか増やせずにいるんですが、、その代わり精鋭トレーナーばかりなのでその部分は自信があります!

短期集中ダイエット!5週間ダイエットプログラムも始まりました。

難易度が高く僕だけがおこなっていた短期ダイエット指導ですが、ようやく長い研修が終わり、たまプラーザ店でもスタートしました。

どうしても〇〇日までに痩せたい!

といった短期での結果を求める女性はぜひお問い合わせくださいね♪最も僕が得意とする短期ダイエットですから、クオリティは保証します!絶対にきれいに健康的に最速でダイエットを成功させてみせます♪

5週間ダイエットプログラム

運動はまだちょっと・・・という女性はまずはたまプラーザ料理教室へ!

実は1~2か月に1回当ジムでは料理教室を行っています。もしダイエットやボディメイクに特化した正しい栄養をもとにした料理を覚えたいのであればぜひご参加くださいね♪

たまプラーザ、青葉区、田園都市線沿いで料理教室をお探しの方はぜひ!

美ボディキッチンリメイク

女性専門パーソナルジムリメイクおすすめのまとめ(たまプラーザ、青葉区、田園都市線)

下記に当てはまる女性がいらっしゃればぜひお気軽にお問い合わせくださいね♪

  • 脚痩せしたい
  • 女性のみの空間で行いたい
  • トレーナーも女性が良い
  • 個室でマンツーマンでトレーニングしたい
  • 男性と同じトレーニングメニューではなく女性に特化したメニューが良い
  • 運動だけではなく食事の指導もしっかりして欲しい
  • ほかのジムに通って逆に腕や脚が太くなったからなんとかしたい・・・

という女性のご要望にしっかりと応えるジムになっております。

アクセスは?住所は?

女性専門パーソナルジムリメイクたまプラーザ店は

  • 田園都市線沿い
  • 渋谷から電車で20分
  • 二子玉川から電車で11分
  • 横浜駅から電車で30分
  • あざみ野、溝の口、青葉区、青葉台辺りでジムをお探しの方にうってつけ
  • たまプラーザは良い街だし駅はお店いっぱいだから帰りに買い物もしていける

です!

場所はこちらになります!

動画での紹介はこちら!

といった形です!ぜひ一度体験に来てみてくださいね♪お気軽にお問合せくださればと思います!